Huzura kavuşmak için
Bizi yaratan dünyayı, bizim yarattığımız başka bir dünya haline getirme hatamızdan doğan sıkıntıyı yenmek ve huzura kavuşmak için:
1-Her şeyi kontrol etmeye ve yönetmeye çalışmaktan vazgeçin,
2-Sürekli alarmda olmanızı fısıldayan iç sesinize kulak vermeyin,
3-Yeni yollar denemesi için ruhunuza izin verin,
4-Bir şey için elinizden geleni yaptıktan sonrasını dert etmeyin,
5-Fırsatların karşınıza kendiliğinden çıkmasına izin verin,
6-Kendinize günlük hedefler çizin,
7-Kendinizi huzursuz hissettiğinizde içinizdeki barışın merkezine gidin,
8-Sinirlenmenin boşa giden enerjiden başka bir şey olmadığını unutmayın,
9-Tek bir doğru yoktur; olayları algılama şeklinizi değiştirin.
10-Kendinizi başkalarının yerine koyun; böylece daha zor incinir ve incitirsiniz.
Deepak Copra
(Hint asıllı Amerikalı hekim ve alternatif tıp uzmanı)
Gön:İsmet Müftüoğlu
|
